Аюрведические техники направлены не на лечение, а на предотвращение болезней и продление жизни. В этом главное отличие от классического медицинского подхода. В этом выпуске доктор аюрведы Бибин Рамесан расскажет об одной их самых популярных практик аюрведы на сегодняшний день – расяане или практике омоложения. Считается, что расаяна – это женская техника, потому что она отвечает за поддержание красоты и здоровья организма.
Расаяна в переводе означает «путь сока». Согласно аюрведе, расаяна поддерживает иммунитет и дает силу, наполняет тело жизненно необходимыми элементами и минералами, которые способствуют процессам обновления, восстановления организма и общей гармонизации. Как и все живое – деревья, растения питаются живительными соками, так и человек. Барьеры, которые со временем появляются на пути «сока» препятствуют легкому прохождению жизненной энергии и негативно сказываются на здоровье. С помощью этой техники происходит оздоровление тела и органов посредством очищения тела и души.
Доктор Бибин рекомендует расаяну именно женщинам, потому что в ее основе заложены три составляющие счастливой жизни – молодость, здоровье, сила. Одна из самых главных задач женщины – быть гармоничной. Почему это важно? Потом именно это состояние позволит ей нести в мир красоту и любовь, дарит ее любимым и близким людям. Невсегда это получается в бешеном ритме жизни.
Именно с помощью практик расаяны женщина может обрести баланс и далее сохранять свою молодость и долголетие. Расаяна не только воздействует на физическое тело посредством правильного питания, но и учит позитивному мышлению, помогает избавиться от негативных эмоций и обрести радость жизни. Согласно аюрведической философии, негативные мысли и чувства оседают в теле в виде болезней и недомоганий, от них необходимо избавляться и наполнять тело живительной энергией.
Расаяна состоит из нескольких уровней – очищение органов, очищение на клеточном уровне, ментальное очищение, духовное очищение. Самое главное в этом перечне духовное очищение, без него невозможно получить эффективный и длительный результат. Очищение физическое – органов и на клеточном уровне. Очищение ментальное. Очищение духовное – обретение собственного пути
На первом уровне проводится комплексное очищение: Пурвакарма – предварительная очистка – состоит из масляных и потогонных процедур. Панчакарма – основная очистка – включает очистку желудка, кишечника, носа, крови. Расаяна – тонкая очистка – употребление минеральных и травяных препаратов. Такой комплекс процедур полной очистки позволяет устранить причины, разрушающие организм, восстановить и омолодить организма на клеточном уровне.
Второй уровень направлен на ментальное оздоровление женщины. Проводится работа с мыслями и эмоциями, балансировка всех психических и физических проявлений тела. Здесь даются техники сохранения спокойствия – а именно как научиться невозмутимо реагировать на стрессовые ситуации, сохраняя внутренний баланс. Чтобы овладеть этим знаниями, необходима работа с сознанием и ежедневная практика.
Третий уровень – самый тонкий, духовнобогащенный, он предполагает воссоединение с собственной природой, осознание высшей цели своей жизни и путей ее достижения.
Всего выделяют около десяти основных расаян, каждая из них подбирается индивидуально исходя из конституции и особенностей каждого человека. Знание позволяет жить проще и гармоничнее, а специалисты клиники «Агастишваран» помогут вам выбрать свою индивидуальную программу, согласно внутренним и внешним характеристикам.
Не опаздывайте жить в счастье!
